Vitamin B9, bolj znan kot folna kislina, je bistven za sintezo DNK in tvorbo novih […]
Kako piridoksin podpira možgane in presnovo
Vitamin B6, imenovan tudi piridoksin, sodeluje v številnih presnovnih procesih, zlasti pri razgradnji beljakovin. Pomemben […]
Niacin – ključ do notranje energije
Vitamin B3, znan tudi kot niacin, sodeluje pri več kot 400 encimskih reakcijah v telesu. […]
Riboflavin kot varuh celičnega zdravja
Vitamin B2, imenovan tudi riboflavin, ima pomembno vlogo pri presnovi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. […]
Zakaj je tiamin ključen za vsakdanjo energijo
Vitamin B1, znan tudi kot tiamin, ima pomembno vlogo pri pretvorbi ogljikovih hidratov v energijo. […]